Ferietid er lik hviletid for de fleste av oss. Da har vi fokus på å roe ned, hente oss inn og logge av. Og godt er det, men det hjelper...

Yoga har vist seg å være et svært effektivt verktøy for arbeidslivet. Yoga øker trivselen på jobben og byr på en rekke fordeler som...

Selvutvikling, hva er det egentlig? Jeg er egentlig ikke så glad i ordet selvutvikling fordi det er blitt et ord som i stor grad knyttes...

“Til helga kanskje..?!” “Neste uke”, “Fra mandag av…” “I morgen..”. Høres det kjent ut? Vi har alle vært der og mange av oss er der...

Rekk opp hånden om du har en tendens til å tro at du skal rekke laaaange to-do lister på kun timer og store prosjekter på et par dager....

Hei, jeg er så glad for at du er her! Velkommen til MindfullyStrongers nye hjemmeside og blogg. Ta deg en tur rundt her på siden, så vil...